Sofia Castro Fernandes é uma das mais requisitadas oradoras motivacionais em Portugal.
Licenciada em Direito e pós-graduada em Marketing Management e em Psicologia Positiva, foi formadora e consultora de Recursos Humanos durante 15 anos, tornando-se Executive Coach, onde o seu percurso levou a trabalhar no Brasil, em Inglaterra e na Suiça.
Trabalha atualmente com várias multinacionais em Portugal e tem um dos blogs mais lidos do país - Às Nove no meu Blog, que em 2019 ganhou a distinção de Blog do Ano, pelo Prémios Cinco Estrelas.
Sofia, é presença assídua em programas de televisão, rádios e podcasts, para falar do que mais a apaixona: o desenvolvimento pessoal, a gestão de tempo e do stress, a inteligência emocional e o empreendedorismo social.
Life Changer. Dependente de chá e de abraços, de flores, de música, de livros, de mirtilos e de sol. De vento na cara e pés descalços. Do amor e da gratidão, acima de todas as formas de estar. O seu abraço “casa” é uma marca registada.
É apaixonada pelo Pedro, mãe do Martim e vive em Lisboa, onde criou a sua Living Better Academy.
